Linuxteaching
Luna Roșie: o alternativă gratuită și open source la Amurg
- Producția inhibată de melatonină are ca rezultat un somn mai scurt și superficial.
- Modificări nedorite în ritmurile tale naturale circadiene. ...
- Ritmurile circadiene deranjate și calitatea slabă a somnului s-au dovedit a afecta negativ imunitatea, ceea ce poate duce la o vulnerabilitate sporită la boli.
